อกไก่ย่างพริกปาปริก้า หมึกผัดผักรวม
Uncategorized

อาหารเพื่อสุขภาพ อกไก่ย่างพริกปาปริก้า หมึกผัดผักรวม

Spread the love

         อาหารเพื่อสุขภาพ อกไก่ย่างพริกปาปริก้า หมึกผัดผักรวม ขั้นตอนการทำ…..

1.นำอกไก่หมัก

2.กระเทียม

3.พริกไทย

4.ซีอิ้วขาว

5.พริกปาปริก้า

6.ย่างในเตาอบลมร้อน

7.จากนั้นนำผักทุกอย่างลวกก่อนแล้วน็อคน้ำเย็น

8.ผัดน้ำไม่ใช้น้ำมัน

9.ปรุงซีอิ้วขาว

10.ซอสหอย

11.พริกไทย

ใช้เครื่องปรุงรสตามปกติได้เลยค่ะแต่ว่าลดปริมาณการปรุง โดยใช้อย่างน้อยที่สุดค่ะ

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *