สาระน่ารู้ 6 เรื่อง การเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย

Spread the love

         สาระน่ารู้ 6 เรื่อง การเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย

1.ห้ามกินอาหารหลังออกกำลังกายเพราะมันจะทำให้อ้วน

2.กินของหวานช่วยเพิ่มพลัง

3.ผู้หญิงเล่นเวทแล้วทำให้ร่างกายใหญ่ขึ้น

4.ผอมแล้วไม่ต้องออกกำลังกายก็ได้

5.ต้องออกแรงจนปวดเมื่อยถึงจะได้ผล

6.มีประจำเดือนห้ามออกกำลังกาย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *